{"id":808,"date":"2024-05-14T16:44:36","date_gmt":"2024-05-14T14:44:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tva.fi\/?p=808"},"modified":"2026-02-06T18:06:11","modified_gmt":"2026-02-06T16:06:11","slug":"forsta-hjalpen-och-hlr-i-nodsituationer-riktlinjer-som-kan-radda-liv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tva.fi\/sv\/emergency-first-aid-and-cpr-key-guidelines-to-save-lives\/","title":{"rendered":"F\u00f6rsta hj\u00e4lpen och HLR i n\u00f6dsituationer \u2013 riktlinjer som kan r\u00e4dda liv"},"content":{"rendered":"<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rsta hj\u00e4lpen och HLR i en n\u00f6dsituation \u2013 kunskap som kan r\u00e4dda liv<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

I varje n\u00f6dsituation \u00e4r f\u00f6rm\u00e5gan att ge f\u00f6rsta hj\u00e4lpen och utf\u00f6ra hj\u00e4rt-lungr\u00e4ddning (HLR) avg\u00f6rande \u2013 det kan vara skillnaden mellan liv och d\u00f6d. Att ha dessa f\u00e4rdigheter, oavsett om du befinner dig hemma, p\u00e5 arbetsplatsen eller n\u00e5gon annanstans, ger dig m\u00f6jlighet att agera beslutsamt och i b\u00e4sta fall r\u00e4dda liv. Den h\u00e4r guiden presenterar tydliga och l\u00e4ttillg\u00e4ngliga grundregler f\u00f6r f\u00f6rsta hj\u00e4lpen och HLR som \u00e4r enkla att l\u00e4ra sig och anv\u00e4nda i kritiska situationer.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Varf\u00f6r \u00e4r f\u00f6rsta hj\u00e4lpen och HLR s\u00e5 viktiga?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

F\u00f6rsta hj\u00e4lpen och HLR \u00e4r grundl\u00e4ggande \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r att stabilisera en person som drabbats av en medicinsk n\u00f6dsituation tills professionell hj\u00e4lp anl\u00e4nder. Ett snabbt ingripande vid till exempel pl\u00f6tsligt hj\u00e4rtstopp, kv\u00e4vning eller allvarliga skador kan avsev\u00e4rt \u00f6ka \u00f6verlevnadschanserna och minska risken f\u00f6r l\u00e5ngvariga h\u00e4lsoproblem.<\/p>\n\n\n\n

En n\u00f6dsituation kan vara mycket skr\u00e4mmande, och ibland h\u00e4nder det att \u00e5sk\u00e5dare helt enkelt fryser och inte f\u00f6rm\u00e5r agera p\u00e5 en stund. F\u00f6rsta hj\u00e4lpen-utbildning bygger upp trygghet och handlingsberedskap i s\u00e5dana situationer \u2013 och r\u00e4tt \u00e5tg\u00e4rder kan till och med komma fr\u00e5n muskelminnet.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att komma ih\u00e5g att den som hj\u00e4lper inte beh\u00f6ver vara en erfaren ambulanssjukv\u00e5rdare eller annan medicinsk expert. F\u00f6rsta hj\u00e4lpen som inte \u00e4r perfekt \u00e4r alltid b\u00e4ttre \u00e4n perfekt f\u00f6rsta hj\u00e4lpen som aldrig ges. Vid till exempel hj\u00e4rtstopp kan du som hj\u00e4lpare inte g\u00f6ra situationen v\u00e4rre \u00e4n den redan \u00e4r \u2013 genom att ingripa kan du bara f\u00f6rb\u00e4ttra den.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

L\u00e4tt ih\u00e5gkomna grundregler f\u00f6r f\u00f6rsta hj\u00e4lpen och HLR<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

1. Kontrollera platsen<\/h4>\n\n\n\n

S\u00e4kerst\u00e4ll f\u00f6rst din egen s\u00e4kerhet genom att bed\u00f6ma omgivningen och eventuella risker. Det \u00e4r viktigt att hj\u00e4lpa utan att sj\u00e4lv uts\u00e4tta sig f\u00f6r fara. Ett bra s\u00e4tt att strukturera situationen \u00e4r att f\u00f6lja principen: STOPP \u2013 T\u00c4NK \u2013 AGERA<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

2. Kontrollera medvetandet<\/h4>\n\n\n\n

Knacka f\u00f6rsiktigt personen p\u00e5 nyckelbenet och fr\u00e5ga h\u00f6gt: \u201dHur \u00e4r det?\u201d<\/em>
Observera om personen reagerar genom r\u00f6relse eller ljud. Om ingen reaktion sker, ropa p\u00e5 hj\u00e4lp och ring n\u00f6dnumret omedelbart.<\/p>\n\n\n\n

Hur g\u00f6r man ett n\u00f6d\u00adsamtal?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Visste du att det i Finland finns en s\u00e4rskild 112-app<\/strong> f\u00f6r att ringa n\u00f6d\u00adsamtal? Appen \u00e4r gratis att ladda ner och anv\u00e4nda.<\/p>\n\n\n\n

3. \u00d6ppna luftv\u00e4garna<\/h4>\n\n\n\n

Om personen \u00e4r medvetsl\u00f6s och inte andas normalt, luta huvudet bak\u00e5t och lyft hakan f\u00f6r att \u00f6ppna luftv\u00e4garna. Kontrollera andningen genom att titta, lyssna och k\u00e4nna i upp till 10 sekunder. Om andningen inte \u00e4r normal \u2013 p\u00e5b\u00f6rja HLR.<\/p>\n\n\n\n

4. HLR (hj\u00e4rt-lungr\u00e4ddning) best\u00e5r av:<\/h4>\n\n\n\n
    \n
  • 1. Luftv\u00e4g<\/strong> \u2013 \u00f6ppna luftv\u00e4garna enligt beskrivningen ovan<\/li>\n\n\n\n
  • 2. Cirkulation<\/strong> \u2013 utf\u00f6r br\u00f6stkompressioner genom att placera ena handen mitt p\u00e5 br\u00f6stet och den andra ovanp\u00e5. Tryck best\u00e4mt och snabbt, med en takt p\u00e5 cirka 100\u2013120 kompressioner per minut<\/li>\n\n\n\n
  • 3. Andning<\/strong> \u2013 ge inbl\u00e5sningar genom att h\u00e5lla f\u00f6r n\u00e4san, sluta t\u00e4tt runt munnen och ge tv\u00e5 kraftiga andetag<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    5. Anv\u00e4nd en AED (hj\u00e4rtstartare)<\/h4>\n\n\n\n

    Om en hj\u00e4rtstartare finns tillg\u00e4nglig, anv\u00e4nd den f\u00f6r att ge en elektrisk st\u00f6t i syfte att \u00e5terst\u00e4lla hj\u00e4rtats normala rytm. F\u00f6lj alltid hj\u00e4rtstartarens instruktioner noggrant.<\/p>\n\n\n\n

    Praktiskt tips:<\/strong>
    Hur hittar du n\u00e4rmaste hj\u00e4rtstartare? I Finland finns ett nationellt register \u00f6ver AED-enheter. Du kan hitta n\u00e4rmaste hj\u00e4rtstartare via en karta i registret.<\/p>\n\n\n\n

    6. Stoppa bl\u00f6dning<\/h4>\n\n\n\n

    Vid kraftig bl\u00f6dning, tryck direkt p\u00e5 s\u00e5ret med en ren duk eller ett f\u00f6rband. Om m\u00f6jligt, h\u00f6j den skadade kroppsdelen och forts\u00e4tt h\u00e5lla tryck tills professionell hj\u00e4lp anl\u00e4nder.<\/p>\n\n\n\n

    7. Behandla chock<\/h4>\n\n\n\n

    Om personen uppvisar tecken p\u00e5 chock, s\u00e5som blek hud, snabb andning eller svag puls, l\u00e4gg personen ner och h\u00f6j benen. Detta f\u00f6rb\u00e4ttrar blodfl\u00f6det till vitala organ. H\u00e5ll personen varm och lugn tills r\u00e4ddningspersonalen tar \u00f6ver.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Sammanfattning<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Man kan s\u00e4ga att f\u00f6rsta hj\u00e4lpen \u00e4r en medborgerlig f\u00e4rdighet. F\u00f6rberedelse och kunskap i f\u00f6rsta hj\u00e4lpen och HLR r\u00e4ddar liv. \u00d6va och repetera dina f\u00e4rdigheter regelbundet s\u00e5 att du vet hur du ska agera om en n\u00f6dsituation uppst\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

    V\u00e5r Emergency First Aid eLearning-kurs<\/strong> \u00e4r ett enkelt s\u00e4tt att b\u00f6rja l\u00e4ra sig dessa viktiga kunskaper \u2013 eller att fr\u00e4scha upp befintliga f\u00e4rdigheter.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n

    \n\n\n\n

    <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    In any emergency, the ability to administer first aid and perform CPR is crucial\u2014it can be the difference between life and death. Being equipped with these skills, whether you’re at home, work, or elsewhere, empowers you to act decisively and potentially save lives. This guide offers straightforward rules for first aid and CPR that are easy to learn and execute during critical moments.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":814,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,18],"tags":[35,37,39,34,41,32,31,38,33,40,36],"class_list":["post-808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-first-aid","category-safety-and-health","tag-aed","tag-aed-training","tag-basics-of-first-aid","tag-cpr","tag-elearning","tag-emergency-first-aid","tag-first-aid","tag-first-aid-easy","tag-first-aid-training","tag-managing-heavy-bleeding","tag-treat-for-shock"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=808"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2189,"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/808\/revisions\/2189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/814"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tva.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}